Cashewkerne
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
Nährwerte je 100 g
| Fett | 38.9 g |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 36.3 g |
| Eiweiß | 17.4 g |
| Salz | 0.0 g |
| Ballaststoffe | 4.10 g |
| Wasser | 4.80 g |
| Natrium | 5 mg |
| Calcium | 42 mg |
| Eisen | 5.99 mg |
| Magnesium | 251 mg |
| Phosphor | 532 mg |
| Kalium | 638 mg |
| Zink | 5.07 mg |
| Kupfer | 2.22 mg |
| Mangan | 1.95 mg |
| Selen | 20.70 ug |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
Keine Portionsgewichte für diese Form.
Allergene
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods (2026). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Nuts, cashew nuts, raw