Broccoli

Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.

Vormen en bereidingen

Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.

Voedingswaarde per 100 g

Energie 35 kcal
Energie 146 kj
Vet 0.4 g
Verzadigd vet 0.1 g
Koolhydraten 7.2 g
Suikers 1.4 g
Eiwitten 2.4 g
Zout 0.7 g

Porties

Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.

0.5 kop, gesnipperd 78.0 g
1 stengel, groot 280.0 g
1 stengel, middelgroot 180.0 g
1 stengel, klein 140.0 g
1 stuk 37.0 g

Dichtheid: 0.659 g per ml

Allergenen

Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.

Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.

Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.

Diëten

  • Veganistisch — ja
  • Vegetarisch — ja
  • Pescotarisch — ja
  • Glutenvrij — ja
  • Lactosevrij — ja
  • Notenvrij — ja

Waar dit vandaan komt

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov

Oorspronkelijke omschrijving: Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt