Bologna
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
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Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 308 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,288 kj |
| Grasas | 24.6 g |
| Grasas saturadas | 9.3 g |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Azúcares | 4.4 g |
| Proteínas | 15.2 g |
| Sal | 2.4 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 51.90 g |
| Grasas monoinsaturadas | 10.50 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.10 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 60 mg |
| Omega-3 ALA | 0.06 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 960 mg |
| Calcio | 85 mg |
| Hierro | 1.21 mg |
| Magnesio | 17 mg |
| Fósforo | 163 mg |
| Potasio | 315 mg |
| Zinc | 2.30 mg |
| Cobre | 0.05 mg |
| Manganeso | 0.02 mg |
| Selenio | 24.60 ug |
| Vitamina A | 25 ug |
| Vitamina C | 0.80 mg |
| Vitamina D | 0.80 ug |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0.30 ug |
| Tiamina (B1) | 0.22 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.19 mg |
| Niacina (B3) | 2.52 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.42 mg |
| Vitamina B6 | 0.30 mg |
| Folato (B9) | 6 ug |
| Vitamina B12 | 1.82 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 3.52 onza | 100.0 g |
|---|
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Bologna, beef and pork