Bologna
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
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Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 299 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,250 kj |
| Grasas | 26.1 g |
| Grasas saturadas | 10.5 g |
| Hidratos de carbono | 4.3 g |
| Azúcares | 2.1 g |
| Proteínas | 10.9 g |
| Sal | 2.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 55.30 g |
| Grasas monoinsaturadas | 12.20 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.20 g |
| Grasas trans | 1.37 g |
| Colesterol | 57 mg |
| Omega-3 ALA | 0.10 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 1,013 mg |
| Calcio | 21 mg |
| Hierro | 1.29 mg |
| Magnesio | 13 mg |
| Fósforo | 154 mg |
| Potasio | 351 mg |
| Zinc | 1.93 mg |
| Cobre | 0.05 mg |
| Manganeso | 0.04 mg |
| Selenio | 11.60 ug |
| Vitamina A | 19 ug |
| Vitamina C | 15.20 mg |
| Vitamina D | 0.70 ug |
| Vitamina E | 0.56 mg |
| Vitamina K | 2.40 ug |
| Tiamina (B1) | 0.03 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.07 mg |
| Niacina (B3) | 2.32 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.39 mg |
| Vitamina B6 | 0.16 mg |
| Folato (B9) | 3 ug |
| Vitamina B12 | 1.19 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 rodaja | 30.0 g |
|---|---|
| 1 ración | 28.0 g |
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Bologna, beef