Heidelbeeren

Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.

Formen und Zubereitungen

Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.

Nährwerte je 100 g

Energie	107 kcal
Energie	446 kj
Fett	0.3 g
Kohlenhydrate	28.3 g
Zucker	19.3 g
Eiweiß	0.6 g
Salz	0 g
Ballaststoffe	4.90 g
Wasser	70.60 g
Transfettsäuren	0 g
Natrium	1 mg
Calcium	19 mg
Eisen	2.20 mg
Magnesium	6 mg
Phosphor	14 mg
Kalium	46 mg
Zink	0.12 mg
Mangan	2.30 mg
Vitamin C	0.30 mg
Vitamin K	14.80 ug
Thiamin (B1)	0.03 mg
Riboflavin (B2)	0.31 mg
Niacin (B3)	0.47 mg
Pantothensäure (B5)	0.04 mg
Vitamin B6	0.04 mg
Folat (B9)	8 ug

Portionen

Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.

1 Tasse	319.0 g

Dichte: 1.348 g pro ml

Allergene

Für diese Zutat ist keines der 14 EU-Allergene deklariert.

Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.

Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.

Ernährungsformen

Vegan — ja
Vegetarisch — ja
Pescetarisch — ja
Glutenfrei — ja
Laktosefrei — ja
Nussfrei — ja

Woher das stammt

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov

Ursprüngliche Beschreibung: Blueberries, wild, canned, heavy syrup, drained