Heidelbeeren
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- tiefgekühlt, roh einzeln erhältlich
- tiefgekühlt, roh einzeln erhältlich
- aus der Dose, roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 61 kcal |
|---|---|
| Energie | 255 kj |
| Fett | 0.8 g |
| Kohlenhydrate | 12.3 g |
| Zucker | 6.5 g |
| Eiweiß | 1.2 g |
| Salz | 0.0 g |
| Ballaststoffe | 2.60 g |
| Wasser | 85.50 g |
| Natrium | 6 mg |
| Calcium | 13 mg |
| Eisen | 0.37 mg |
| Magnesium | 7 mg |
| Phosphor | 29 mg |
| Kalium | 75 mg |
| Zink | 0.20 mg |
| Kupfer | 0.03 mg |
| Mangan | 2 mg |
| Vitamin A | 6 ug |
| Vitamin C | 18.30 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 1.69 mg |
| Vitamin K | 17.20 ug |
| Thiamin (B1) | 0.07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.41 mg |
| Niacin (B3) | 0.60 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.27 mg |
| Vitamin B6 | 0.03 mg |
| Folat (B9) | 33 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
Keine Portionsgewichte für diese Form.
Allergene
Für diese Zutat ist keines der 14 EU-Allergene deklariert.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Blueberries, wild, raw (Alaska Native)