Beef, shoulder pot roast
Nog niet vertaald — de Engelse naam wordt getoond.
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- boneless, lean and fat, trimmed to 0" fat gekookt standaard bedoeld
- boneless, lean and fat, trimmed to 0" fat, choice gekookt
- boneless, lean and fat, trimmed to 0" fat, select gekookt
- boneless, lean only, trimmed to 0" fat gekookt
- boneless, lean only, trimmed to 0" fat, choice gekookt
- boneless, lean only, trimmed to 0" fat, select gekookt
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 204 kcal |
|---|---|
| Energie | 855 kj |
| Vet | 8.9 g |
| Verzadigd vet | 3.1 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers | 0 g |
| Eiwitten | 31 g |
| Zout | 0.2 g |
| Vezels | 0 g |
| Water | 59.80 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3.90 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.50 g |
| Transvet | 0.39 g |
| Cholesterol | 98 mg |
| Omega 3 ALA | 0.01 g |
| Omega 3 EPA | 0.01 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 61 mg |
| Calcium | 13 mg |
| IJzer | 3.53 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Fosfor | 230 mg |
| Kalium | 352 mg |
| Zink | 9.24 mg |
| Koper | 0.13 mg |
| Mangaan | 0.01 mg |
| Selenium | 37.50 ug |
| Vitamine A | 7 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0.10 ug |
| Vitamine E | 0.11 mg |
| Vitamine K | 1.60 ug |
| Thiamine (B1) | 0.08 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.27 mg |
| Niacine (B3) | 4.66 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.81 mg |
| Vitamine B6 | 0.54 mg |
| Foliumzuur (B9) | 8 ug |
| Vitamine B12 | 3.35 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 3 ounce | 85.0 g |
|---|---|
| 1 braadstuk | 787.0 g |
Allergenen
Voor dit ingrediënt is nog geen allergeneninformatie nagekeken.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Voor dit ingrediënt is nog geen dieetinformatie nagekeken.
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Beef, shoulder pot roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised