Rundvlees, naborst
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- boneless, inside skirt, lean and fat, trimmed to 0" fat rauw standaard bedoeld apart te koop
- boneless, outside skirt, lean and fat, trimmed to 0" fat rauw apart te koop
- boneless, outside skirt, lean only, trimmed to 0" fat, select rauw apart te koop
- boneless, outside skirt, lean only, trimmed to 0" fat, choice rauw apart te koop
- boneless, outside skirt, lean only, trimmed to 0" fat rauw apart te koop
- boneless, outside skirt, lean and fat, trimmed to 0" fat, select rauw apart te koop
- boneless, outside skirt, lean and fat, trimmed to 0" fat, choice rauw apart te koop
- boneless, inside skirt, lean only, trimmed to 0" fat, select rauw apart te koop
- boneless, inside skirt, lean only, trimmed to 0" fat, choice rauw apart te koop
- boneless, inside skirt, lean only, trimmed to 0" fat rauw apart te koop
- boneless, inside skirt, lean and fat, trimmed to 0" fat, select rauw apart te koop
- boneless, inside skirt, lean and fat, trimmed to 0" fat, choice rauw apart te koop
- boneless, inside skirt, lean only, trimmed to 0" fat, select gegrild
- boneless, inside skirt, lean only, trimmed to 0" fat, choice gegrild
- boneless, outside skirt, lean and fat, trimmed to 0" fat gegrild
- boneless, inside skirt, lean and fat, trimmed to 0" fat gegrild
- boneless, outside skirt, lean and fat, trimmed to 0" fat, choice gegrild
- boneless, outside skirt, lean and fat, trimmed to 0" fat, select gegrild
- boneless, inside skirt, lean only, trimmed to 0" fat gegrild
- boneless, outside skirt, lean only, trimmed to 0" fat gegrild
- boneless, outside skirt, lean only, trimmed to 0" fat, choice gegrild
- boneless, inside skirt, lean and fat, trimmed to 0" fat, select gegrild
- boneless, outside skirt, lean only, trimmed to 0" fat, select gegrild
- boneless, inside skirt, lean and fat, trimmed to 0" fat, choice gegrild
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 238 kcal |
|---|---|
| Energie | 996 kj |
| Vet | 18.4 g |
| Verzadigd vet | 7.4 g |
| Koolhydraten | 0.4 g |
| Suikers | 0 g |
| Eiwitten | 17.7 g |
| Zout | 0.2 g |
| Vezels | 0 g |
| Water | 62.60 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8.10 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.90 g |
| Transvet | 1.03 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Omega 3 ALA | 0.03 g |
| Omega 3 EPA | 0.01 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 65 mg |
| Calcium | 6 mg |
| IJzer | 3.35 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Fosfor | 140 mg |
| Kalium | 240 mg |
| Zink | 4.51 mg |
| Koper | 0.17 mg |
| Mangaan | 0.17 mg |
| Selenium | 22.60 ug |
| Vitamine A | 4 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0.10 ug |
| Vitamine E | 0.17 mg |
| Vitamine K | 1.50 ug |
| Thiamine (B1) | 0.10 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.56 mg |
| Niacine (B3) | 4.04 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 1.16 mg |
| Vitamine B6 | 0.37 mg |
| Foliumzuur (B9) | 3 ug |
| Vitamine B12 | 5.48 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 4 ounce | 113.0 g |
|---|---|
| 1 lap | 268.0 g |
Allergenen
Voor dit ingrediënt is nog geen allergeneninformatie nagekeken.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Voor dit ingrediënt is nog geen dieetinformatie nagekeken.
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw