Beef, oyster blade
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 178 kcal |
|---|---|
| Energía | 744 kj |
| Grasas | 10.3 g |
| Grasas saturadas | 3.8 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 21.3 g |
| Sal | 0.1 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 69.50 g |
| Grasas monoinsaturadas | 3.60 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.30 g |
| Grasas trans | 0.19 g |
| Colesterol | 56 mg |
| Omega-3 ALA | 0.08 g |
| Omega-3 EPA | 0.02 g |
| Omega-3 DHA | 0.01 g |
| Sodio | 57 mg |
| Calcio | 4 mg |
| Hierro | 1.89 mg |
| Magnesio | 18 mg |
| Fósforo | 153 mg |
| Potasio | 288 mg |
| Zinc | 4.46 mg |
| Cobre | 0.06 mg |
| Manganeso | 0.01 mg |
| Selenio | 2 ug |
| Vitamina A | 12 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0.20 ug |
| Vitamina E | 0.36 mg |
| Tiamina (B1) | 0.06 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.12 mg |
| Niacina (B3) | 2.29 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.83 mg |
| Vitamina B6 | 0.15 mg |
| Vitamina B12 | 2.24 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 4 onza | 113.0 g |
|---|
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, raw