Beef, loin
Nog niet vertaald — de Engelse naam wordt getoond.
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 224 kcal |
|---|---|
| Energie | 935 kj |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd vet | 6.1 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers | 0 g |
| Eiwitten | 20.6 g |
| Zout | 0.1 g |
| Vezels | 0 g |
| Water | 64 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6.40 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.60 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Omega 3 ALA | 0.18 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 52 mg |
| Calcium | 23 mg |
| IJzer | 1.47 mg |
| Magnesium | 21 mg |
| Fosfor | 189 mg |
| Kalium | 313 mg |
| Zink | 3.45 mg |
| Koper | 0.07 mg |
| Mangaan | 0.01 mg |
| Selenium | 23.50 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine E | 0.38 mg |
| Vitamine K | 1.60 ug |
| Thiamine (B1) | 0.07 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.11 mg |
| Niacine (B3) | 5.50 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.58 mg |
| Vitamine B6 | 0.57 mg |
| Vitamine B12 | 0.98 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 4 ounce | 113.0 g |
|---|
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw