Schaufelbraten
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- boneless, America's Beef Roast, lean and fat, trimmed to 0" fat roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- boneless, America's Beef Roast, lean and fat, trimmed to 0" fat, choice roh einzeln erhältlich
- boneless, America's Beef Roast, lean and fat, trimmed to 0" fat, select roh einzeln erhältlich
- boneless, America's Beef Roast, lean only, trimmed to 0" fat roh einzeln erhältlich
- boneless, America's Beef Roast, lean only, trimmed to 0" fat, choice roh einzeln erhältlich
- boneless, America's Beef Roast, lean only, trimmed to 0" fat, select roh einzeln erhältlich
- boneless, America's Beef Roast, lean and fat, trimmed to 0" fat geröstet
- boneless, America's Beef Roast, lean and fat, trimmed to 0" fat, choice geröstet
- boneless, America's Beef Roast, lean and fat, trimmed to 0" fat, select geröstet
- boneless, America's Beef Roast, lean only, trimmed to 0" fat geröstet
- boneless, America's Beef Roast, lean only, trimmed to 0" fat, choice geröstet
- boneless, America's Beef Roast, lean only, trimmed to 0" fat, select geröstet
Nährwerte je 100 g
| Energie | 190 kcal |
|---|---|
| Energie | 795 kj |
| Fett | 9.4 g |
| gesättigte Fettsäuren | 3.8 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 26.4 g |
| Salz | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Wasser | 63.90 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.70 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.40 g |
| Transfettsäuren | 0.40 g |
| Cholesterin | 84 mg |
| Omega-3 ALA | 0.02 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 79 mg |
| Calcium | 18 mg |
| Eisen | 2.52 mg |
| Magnesium | 22 mg |
| Phosphor | 211 mg |
| Kalium | 339 mg |
| Zink | 9.93 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Selen | 27 ug |
| Vitamin A | 1 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0.10 ug |
| Vitamin E | 0.14 mg |
| Vitamin K | 1.60 ug |
| Thiamin (B1) | 0.08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.20 mg |
| Niacin (B3) | 4.59 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.74 mg |
| Vitamin B6 | 0.40 mg |
| Folat (B9) | 6 ug |
| Vitamin B12 | 3.46 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 3 Unze | 85.0 g |
|---|---|
| 1 Braten | 586.0 g |
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted