Barley
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 354 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,481 kj |
| Grasas | 2.3 g |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Hidratos de carbono | 73.5 g |
| Azúcares | 0.8 g |
| Proteínas | 12.5 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 17.30 g |
| Agua | 9.40 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.30 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.10 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.11 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 12 mg |
| Calcio | 33 mg |
| Hierro | 3.60 mg |
| Magnesio | 133 mg |
| Fósforo | 264 mg |
| Potasio | 452 mg |
| Zinc | 2.77 mg |
| Cobre | 0.50 mg |
| Manganeso | 1.94 mg |
| Selenio | 37.70 ug |
| Vitamina A | 1 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 0.57 mg |
| Vitamina K | 2.20 ug |
| Tiamina (B1) | 0.65 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.29 mg |
| Niacina (B3) | 4.60 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.28 mg |
| Vitamina B6 | 0.32 mg |
| Folato (B9) | 19 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 184.0 g |
|---|
Densidad: 0.778 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Barley, hulled