Bittermeloen
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- leafy tips rauw standaard bedoeld apart te koop
- leafy tips, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- pods, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- pods, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- pods rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 17 kcal |
|---|---|
| Energie | 71 kj |
| Vet | 0.2 g |
| Koolhydraten | 3.7 g |
| Eiwitten | 1 g |
| Zout | 0.0 g |
| Vezels | 2.80 g |
| Water | 94 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natrium | 5 mg |
| Calcium | 19 mg |
| IJzer | 0.43 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Fosfor | 31 mg |
| Kalium | 296 mg |
| Zink | 0.80 mg |
| Koper | 0.03 mg |
| Mangaan | 0.09 mg |
| Selenium | 0.20 ug |
| Vitamine A | 24 ug |
| Vitamine C | 84 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.04 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.04 mg |
| Niacine (B3) | 0.40 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.21 mg |
| Vitamine B6 | 0.04 mg |
| Foliumzuur (B9) | 72 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 93.0 g |
|---|---|
| 1 stuk | 124.0 g |
Dichtheid: 0.393 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Balsam-pear (bitter gourd), pods, raw