Bittermeloen
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- leafy tips rauw standaard bedoeld apart te koop
- leafy tips, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- pods, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- pods, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- pods rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 30 kcal |
|---|---|
| Energie | 126 kj |
| Vet | 0.7 g |
| Koolhydraten | 3.3 g |
| Eiwitten | 5.3 g |
| Zout | 0.0 g |
| Water | 89.30 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natrium | 11 mg |
| Calcium | 84 mg |
| IJzer | 2.04 mg |
| Magnesium | 85 mg |
| Fosfor | 99 mg |
| Kalium | 608 mg |
| Zink | 0.30 mg |
| Koper | 0.20 mg |
| Mangaan | 0.54 mg |
| Selenium | 0.90 ug |
| Vitamine A | 87 ug |
| Vitamine C | 88 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.18 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.36 mg |
| Niacine (B3) | 1.11 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.06 mg |
| Vitamine B6 | 0.80 mg |
| Foliumzuur (B9) | 128 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 blad | 4.0 g |
|---|---|
| 0.5 kop | 24.0 g |
Dichtheid: 0.203 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is nog geen allergeneninformatie nagekeken.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Voor dit ingrediënt is nog geen dieetinformatie nagekeken.
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, raw