Bagels
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- cinnamon-raisin crudo forma por defecto se compra por separado
- cinnamon-raisin, toasted crudo se compra por separado
- egg crudo se compra por separado
- multigrain crudo se compra por separado
- oat bran crudo se compra por separado
- enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame) crudo se compra por separado
- enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame), toasted crudo se compra por separado
- enriched, without calcium propionate (includes onion, poppy, sesame) crudo se compra por separado
- unenriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame) crudo se compra por separado
- unenriched, without calcium propionate(includes onion, poppy, sesame) crudo se compra por separado
- wheat crudo se compra por separado
- whole grain white crudo se compra por separado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 275 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,151 kj |
| Grasas | 1.6 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Hidratos de carbono | 53.4 g |
| Proteínas | 10.5 g |
| Sal | 1.3 g |
| Fibra | 2.30 g |
| Agua | 32.60 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.10 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.70 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.04 g |
| Sodio | 534 mg |
| Calcio | 18 mg |
| Hierro | 3.56 mg |
| Magnesio | 29 mg |
| Fósforo | 96 mg |
| Potasio | 101 mg |
| Zinc | 0.88 mg |
| Cobre | 0.16 mg |
| Manganeso | 0.54 mg |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Tiamina (B1) | 0.54 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.32 mg |
| Niacina (B3) | 4.56 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.36 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Folato (B9) | 134 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 onza | 28.4 g |
|---|---|
| 1 pieza | 26.0 g |
| 1 pieza, pequeño | 69.0 g |
| 1 pieza, mediano | 105.0 g |
| 1 pieza, grande | 131.0 g |
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Bagels, plain, enriched, without calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)