Äpfel
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- honeycrisp, with skin roh einzeln erhältlich
- dices, toddler roh einzeln erhältlich
- red delicious, with skin roh einzeln erhältlich
- red delicious, with skin roh einzeln erhältlich
- without skin, cooked, microwave roh einzeln erhältlich
- without skin roh einzeln erhältlich
- red delicious, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) roh einzeln erhältlich
- granny smith, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) roh einzeln erhältlich
- golden delicious, with skin roh einzeln erhältlich
- gala, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) roh einzeln erhältlich
- fuji, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) roh einzeln erhältlich
- honeycrisp, with skin roh einzeln erhältlich
- canned, sweetened, sliced, drained, heated roh einzeln erhältlich
- granny smith, with skin roh einzeln erhältlich
- granny smith, with skin roh einzeln erhältlich
- gala, with skin roh einzeln erhältlich
- gala, with skin roh einzeln erhältlich
- fuji, with skin roh einzeln erhältlich
- fuji, with skin roh einzeln erhältlich
- frozen, unsweetened, (includes foods for usda's food distribution program) roh einzeln erhältlich
- frozen, unsweetened, heated (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) roh einzeln erhältlich
- dried, sulfured roh einzeln erhältlich
- dried, sulfured, stewed, without added sugar roh einzeln erhältlich
- dried, sulfured, stewed, with added sugar roh einzeln erhältlich
- dehydrated (low moisture), sulfured roh einzeln erhältlich
- without skin gekocht
- dehydrated (low moisture), sulfured gekocht
Nährwerte je 100 g
| Energie | 52 kcal |
|---|---|
| Energie | 218 kj |
| Fett | 0.2 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 13.8 g |
| Zucker | 10.4 g |
| Eiweiß | 0.3 g |
| Salz | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.40 g |
| Wasser | 85.60 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.10 g |
| Transfettsäuren | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.01 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
| Calcium | 6 mg |
| Eisen | 0.12 mg |
| Magnesium | 5 mg |
| Phosphor | 11 mg |
| Kalium | 107 mg |
| Zink | 0.04 mg |
| Kupfer | 0.03 mg |
| Mangan | 0.04 mg |
| Selen | 0 ug |
| Vitamin A | 3 ug |
| Vitamin C | 4.60 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 0.18 mg |
| Vitamin K | 2.20 ug |
| Thiamin (B1) | 0.02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.03 mg |
| Niacin (B3) | 0.09 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.06 mg |
| Vitamin B6 | 0.04 mg |
| Folat (B9) | 3 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Tasse, gehackt | 125.0 g |
|---|---|
| 1 Tasse | 109.0 g |
| 1 Stück, groß | 223.0 g |
| 1 Stück, mittelgroß | 182.0 g |
| 1 Stück, klein | 149.0 g |
| 1 Stück, klein | 101.0 g |
| 1 Stück | 242.0 g |
Dichte: 0.495 g pro ml
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Apples, raw, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)