Anchovy
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 210 kcal |
|---|---|
| Energía | 879 kj |
| Grasas | 9.7 g |
| Grasas saturadas | 2.2 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 28.9 g |
| Sal | 9.2 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 50.30 g |
| Grasas monoinsaturadas | 3.80 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2.60 g |
| Colesterol | 85 mg |
| Omega-3 ALA | 0.02 g |
| Omega-3 EPA | 0.76 g |
| Omega-3 DHA | 1.29 g |
| Sodio | 3,668 mg |
| Calcio | 232 mg |
| Hierro | 4.63 mg |
| Magnesio | 69 mg |
| Fósforo | 252 mg |
| Potasio | 544 mg |
| Zinc | 2.44 mg |
| Cobre | 0.34 mg |
| Manganeso | 0.10 mg |
| Selenio | 68.10 ug |
| Vitamina A | 12 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 1.70 ug |
| Vitamina E | 3.33 mg |
| Vitamina K | 12.10 ug |
| Tiamina (B1) | 0.08 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.36 mg |
| Niacina (B3) | 19.90 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.91 mg |
| Vitamina B6 | 0.20 mg |
| Folato (B9) | 13 ug |
| Vitamina B12 | 0.88 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 onza | 28.4 g |
|---|---|
| 1 pieza | 4.0 g |
| 1 lata | 45.0 g |
| 5 pieza | 20.0 g |
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids