Amandelen
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 620 kcal |
|---|---|
| Energie | 2,590 kj |
| Vet | 57.8 g |
| Verzadigd vet | 4.6 g |
| Koolhydraten | 16.2 g |
| Eiwitten | 20.4 g |
| Zout | 0.6 g |
| Vezels | 11 g |
| Water | 2.20 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 34.20 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 14.50 g |
| Transvet | 0.03 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 256 mg |
| Calcium | 273 mg |
| IJzer | 3.17 mg |
| Magnesium | 258 mg |
| Fosfor | 456 mg |
| Kalium | 684 mg |
| Zink | 2.80 mg |
| Koper | 0.87 mg |
| Mangaan | 2.02 mg |
| Selenium | 0 ug |
| Vitamine A | 2 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine E | 19 mg |
| Vitamine K | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.08 mg |
| Riboflavine (B2) | 1.57 mg |
| Niacine (B3) | 3.10 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.24 mg |
| Vitamine B6 | 0.08 mg |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop, heel | 135.0 g |
|---|
Dichtheid: 0.571 g per ml
Allergenen
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods (2026). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Nuts, almonds, dry roasted, with salt added