Almendras
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 620 kcal |
|---|---|
| Energía | 2,590 kj |
| Grasas | 57.8 g |
| Grasas saturadas | 4.6 g |
| Hidratos de carbono | 16.2 g |
| Proteínas | 20.4 g |
| Sal | 0.6 g |
| Fibra | 11 g |
| Agua | 2.20 g |
| Grasas monoinsaturadas | 34.20 g |
| Grasas poliinsaturadas | 14.50 g |
| Grasas trans | 0.03 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 256 mg |
| Calcio | 273 mg |
| Hierro | 3.17 mg |
| Magnesio | 258 mg |
| Fósforo | 456 mg |
| Potasio | 684 mg |
| Zinc | 2.80 mg |
| Cobre | 0.87 mg |
| Manganeso | 2.02 mg |
| Selenio | 0 ug |
| Vitamina A | 2 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina E | 19 mg |
| Vitamina K | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.08 mg |
| Riboflavina (B2) | 1.57 mg |
| Niacina (B3) | 3.10 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.24 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza, entero | 135.0 g |
|---|
Densidad: 0.571 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods (2026). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Nuts, almonds, dry roasted, with salt added