Almendras
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 594 kcal |
|---|---|
| Energía | 2,485 kj |
| Grasas | 49.9 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Hidratos de carbono | 27.9 g |
| Proteínas | 18.2 g |
| Sal | 0.3 g |
| Fibra | 13.70 g |
| Agua | 1.70 g |
| Grasas monoinsaturadas | 32.40 g |
| Grasas poliinsaturadas | 10.50 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.36 g |
| Sodio | 130 mg |
| Calcio | 263 mg |
| Hierro | 2.83 mg |
| Magnesio | 240 mg |
| Fósforo | 400 mg |
| Potasio | 560 mg |
| Zinc | 2.60 mg |
| Cobre | 0.97 mg |
| Manganeso | 2 mg |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0.70 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.11 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.95 mg |
| Niacina (B3) | 2.82 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.26 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Folato (B9) | 32 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza, entero | 144.0 g |
|---|---|
| 1 onza | 28.4 g |
Densidad: 0.609 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Nuts, almonds, honey roasted, unblanched